صفحه اصلی / جام جم آنلاین

جام جم آنلاین

تاثیر شب کاری بر کاهش طول عمر

تاثیر شب کاری بر کاهش طول عمر

شب‌کارها بخوانند:شب‌ها بیدارند و روزها خواب، بعضی‌ها روزها هم کار می‌کنند تا چرخ زندگی را بچرخانند، غافل از این که سلامت‌شان را به‌خطر انداخته‌اند. شب‌کاری در بعضی حرفه‌ها ضروری است؛ مثلا کارکنان بخش درمان، از پزشک گرفته تا پذیرش و… باید گاهی شب‌ها هم سرکار حضور داشته باشند. کارکنان برخی …

مشاهده بیشتر »

برای تقویت هوش چه بخوریم؟ بهترین خوراکی های افزایش دهنده هوش

برای تقویت هوش چه بخوریم؟ بهترین خوراکی های افزایش دهنده هوش

آیا واقعا غذایی وجود دارد که با تقویت حافظه ما سبب افزایش هوشیاری، قدرت تمرکز و یادگیری شود؟ چرا می‌گویند گوشت قرمز برای حافظه مفید است؟ درست است که با گرسنه‌شدن قدرت تمرکز و حافظه‌‌مان کم می‌‌شود؟ آیا افراد چاق به دلیل دریافت مواد غذایی و انرژی بیشتر نسبت به …

مشاهده بیشتر »