صفحه اصلی / تغذیه

تغذیه

خواص هلو برای لاغری | آشنایی و بررسی خواص هلو برای لاغری

خواص هلو برای لاغری | آشنایی و بررسی خواص هلو برای لاغری

فصل تابستان فرصت بسیار مناسبی است که بتوانید حسابی از اضافه وزن خود بکاهید. میل به خوردن در تابستان به شدت پایین می آید و میل به نوشیدن و خوردن میوه های تابستانی باعث می شود بتوانید معده خود را با میوه های بسیار مقوی تابستانی پر کنید. خواص هلو …

مشاهده بیشتر »

خواص آب نارگیل | اشنایی و بررسی خواص آب نارگیل برای سلامتی بدن

خواص آب نارگیل | اشنایی و بررسی خواص آب نارگیل برای سلامتی بدن

نارگیل از جمله میوه های چهار فصل است که تقریبا در همه ایام سال در بازار یافت می شود. این میوه به دلیل پوست سختی که دارد میوه ای استوایی به شمار می آید. و علاوه بر قسمت میانه آن آب آن نیز بسیار مفید و لذیذ است. شاید برای …

مشاهده بیشتر »

خواص اسطوخدوس | آشنایی با خواص گیاه اسطوخودوس با گل های بنفش

خواص اسطوخدوس | آشنایی با خواص گیاه اسطوخودوس با گل های بنفش

اسطوخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی است که خواص بیشماری برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد. این گیاه طبعی گرم و خشک دارد و تقریبا شبیه نعناع است و بوی تندی دارد. در ادامه در نیک صالحی می خواهیم بیشتر درباره خواص اسطوخدوس صحبت کنیم.   آشنایی با خواص …

مشاهده بیشتر »

خواص درمانی توت‌فرنگی | مهمترین خواص توت فرنگی برای درمان بیماری ها

خواص درمانی توت‌فرنگی | مهمترین خواص توت فرنگی برای درمان بیماری ها

توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که طمع و عطر بینظیری دارد. در مقاله امروز در نیک صالحی می خواهیم درباره خواص درمانی توت‌فرنگی صحبت کنیم و ببینیم مصرف این میوه خوشمزه چه فوایدی برای درمان بیماری ها دارد. مهمترین خواص درمانی توت‌فرنگی محمد اکبر زاده، اظهار …

مشاهده بیشتر »

حجم استاندارد یک لیوان آب میوه چقدر است ؟ آبمیوه پر طرفدار ترین نوشیدنی

حجم استاندارد یک لیوان آب میوه چقدر است ؟ آبمیوه پر طرفدار ترین نوشیدنی

آبمیوه بی‌شک یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست. ویتامین‌های سرشار و ترکیباتمعدنی مفید موجود در کنار مزه دلچسب آن، موجب شده که کارخانجات تولید نوشیدنی‌از قرن‌ها پیش به سراغ تولید این محصول محبوب بروند. آبمیوه از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها آمارهای فروش گواهی می‌دهند که آبمیوه، پرفروش‌ترین نوشیدنی در میان محصولات تولیدیکارخانجات …

مشاهده بیشتر »

خواص درمانی بامیه | آشنایی با مهمترین خواص بامیه برای درمان بیماری ها

خواص درمانی بامیه | آشنایی با مهمترین خواص بامیه برای درمان بیماری ها

بامیه از دسته گیاهان فوق العاده پرخاصیت است که محققان بسیار توصیه می کنند که مصرف کنید. ما امروز در نیک صالحی می خواهیم درباره خواص درمانی بامیه بیشتر صحبت کنیم و ببینیم که با مصرف این گیاه خوشمزه از چه بیماری هایی پیشگیری می شود و چه بیماری هایی …

مشاهده بیشتر »

مواد غذایی آبدار | بهترین و مواد غذایی آبدار برای سلامتی بدن انسان

مواد غذایی آبدار | بهترین و مواد غذایی آبدار برای سلامتی بدن انسان

نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز بسیار توصیه شده است و به این علت است که بدن انسان برای سوخت و ساز و فعالیت نیازمند آب کافی است. مواد غذایی فراوانی وجود دارند که می توانند آب بدن شما را تا حد زیادی تامین کنند. درباره مواد غذایی آبدار …

مشاهده بیشتر »

لاغری با هلو | بهترین روشها برای لاغری با هلو میوه خوشمزه تابستانی

لاغری با هلو | بهترین روشها برای لاغری با هلو میوه خوشمزه تابستانی

میوه های تابستان تا چند هفته اول پاییز هم در بازار یافت می شوند و شما می توانید با خرید و خرودن آنها لذت ببرید و طعم تابستان را همچنان احساس کنید. میوه هایی مانند هلو خواص بسیار زیادی دارند که بهتر است درباره آنها بیشتر بدایند. لاغر شدن بریا …

مشاهده بیشتر »

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی

گوجه فرنگی کامل مشخص نیست که جزو کدام دسته است, میوه جات یا سبزی جات . هرچه که هست ماده فوق العاده پرخاصیتی است و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. در ادامه در نیک صالحی می خواهیم برخی از خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی را برای شما عنوان کنیم. …

مشاهده بیشتر »

فواید چای سبز | ارتباط مستقیم خواص چای سبز و مصرف همزمان آهن

فواید چای سبز | ارتباط مستقیم خواص چای سبز و مصرف همزمان آهن

چند سالی است که مصرف چای سبز در بین جامعه افزایش یافته است. اکثر افراد این چای را به عنوان لاغر کننده می شناسند و کمتر از خواص بیشمار آن اطلاع دارند. در ادامه می خواهیم درباره فواید چای سبز صحبت کنیم و ببینیم که این خواص با مصرف آهن …

مشاهده بیشتر »