صفحه اصلی / بازنشر

بازنشر

تاثیر شب کاری بر کاهش طول عمر

تاثیر شب کاری بر کاهش طول عمر

شب‌کارها بخوانند:شب‌ها بیدارند و روزها خواب، بعضی‌ها روزها هم کار می‌کنند تا چرخ زندگی را بچرخانند، غافل از این که سلامت‌شان را به‌خطر انداخته‌اند. شب‌کاری در بعضی حرفه‌ها ضروری است؛ مثلا کارکنان بخش درمان، از پزشک گرفته تا پذیرش و… باید گاهی شب‌ها هم سرکار حضور داشته باشند. کارکنان برخی …

مشاهده بیشتر »

علائم افسردگی کودکان چیست؟

علائم افسردگی کودکان چیست؟

به عنوان یک پدر یا مادر شما باید این مقاله را با دقت بخوانید و البته به خاطر داشته باشید چراکه در صورت بروز افسردگی در فرزندتان شما باید اولین کسی باشید که آنرا تشخیص می دهد و در کمترین زمان ممکن برای بهبود آن اقدام کنید. به گزارش آلامتو …

مشاهده بیشتر »

چرا بعد از زایمان وزن اضافه می کنیم؟چرابعد از زایمان چاق می شویم؟

چرا بعد از زایمان وزن اضافه می کنیم؟چرابعد از زایمان چاق می شویم؟

تناسب اندام در هر زمانی لذت بخش است مخصوصاً بعد از بارداری که مادران 9 ماه تناسب اندامشان به خاطر به دنیا آوردن فرزندشان برهم خورده است. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ پس از زایمان، زمان فرا رسیدن تغییرات است و اضافه شدن وزن نیز یکی …

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی مناسب برای کاهش چربی دور شکم

رژیم غذایی مناسب برای کاهش چربی دور شکم

اگر تاکنون در کاهش وزن نواحی میانی بدن ناموفق بوده اید ، خبر خوبی برایتان داریم . غذاهایی را به شما معرفی می کنم که به تازگی توسط متخصصین ارائه شده و با بهره گیری از خاصیت MUFA توانایی جادویی برای نابودی چربی های ناحیه شکم دارد . MUFA به …

مشاهده بیشتر »

اعتیاد به شیرینی‌ چیست؟ دلیل اعتیاد به شیرینی

اعتیاد به شیرینی‌ چیست؟ دلیل اعتیاد به شیرینی

همه موجودات روی زمین، از انسان گرفته تا پرندگان، به خوردن شکر علاقه دارند. نه تنها مصرف بیش از حد قند و شیرینی‌جات اعتیادآور است، بلکه عامل بسیاری از مشکلات پزشکی نیز می‌باشد. اگرچه بسیاری از افراد اعتیاد به شیرینی‌ها را همچون اعتیاد به سیگار و یا الکل جدی نمی‌گیرند، …

مشاهده بیشتر »

نوشیدنی مناسب قبل و بعد ورزش

نوشیدنی مناسب قبل و بعد ورزش

در طول تمرینات ورزشی و بعد از آن، چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش داده و بر درد پس از تمرینات سخت ورزشی غلبه کنیم… در طول تمرینات ورزشی و بعد از آن، چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش داده و بر درد پس از تمرینات …

مشاهده بیشتر »

رموز موفقیت در زندگی و کار!

رموز موفقیت در زندگی و کار!

یکی از مهمترین رموز موفقیت در زندگی و کار «برخورداری از اطلاعات بیشتر» است. وقتی دانش و اطلاعات شما بیشتر باشد، تصمیم درست تری اتخاذ می‌کند که این هم به نفع شماست و هم به نفع سازمان یا شرکت شماست.سی سال پیش، تلفن همراه وجود نداشت، فکس وجود نداشت، اینترنتی …

مشاهده بیشتر »

چگونه از شر سردرد خلاص شویم؟

چگونه از شر سردرد خلاص شویم؟

طبق یک برآورد، یک نفر از هر 25 نفر بزرگسال و همین میزان نوجوان تعداد روزهایشان که سردرد دارند و ندارند با هم برابر است. بسیاری از آنهایی که تجربه طولانی مدت سردرد دارند دقیقاً می دانند که چه چیز درد آنها را تحریک می کند و احتمال ایجاد سردرد …

مشاهده بیشتر »

بهترین ادویه برای چربی سوزی

بهترین ادویه برای چربی سوزی

کارشناسان در تحقیقی منحصر بفرد دریافته‌اند که خوردن فلفل به واقع می‌تواند سبب کاهش وزن در افراد شود. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن فلفل می‌تواند باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و در نتیجه سرعت یافتن کاهش وزن شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، کپسایسین اصلی ترین ماده تشکیل …

مشاهده بیشتر »